Połóg
Połóg

Kilka ważnych aspektów dotychczasowego tematu tabu jakim jest czas po narodzinach dziecka.

  1. Odpoczywaj: Bez względu na to, jak bardzo jesteś zmotywowana, pamiętaj, że połóg to czas, który wymaga odpoczynku. Organizm kobiety potrzebuje regeneracji po porodzie, więc nie wahaj się prosić innych o pomoc.
  2. Skup się na bliskości z dzieckiem: Połóg to doskonały czas, aby naprawdę skoncentrować się na nowym członkiem rodziny. Spędzaj czas na pieszczotach, przytulaniu i karmieniu piersią – te chwile są niezastąpione.
  3. Rób to, co działa dla Ciebie: Pamiętaj, że każda kobieta i każdy połóg jest inny. Nie sugeruj się opinią innych – słuchaj swojego ciała i rób to, co działa dla Ciebie i Twojego dziecka.
  4. Szukaj wsparcia: Nie wahaj się prosić o pomoc. Warto skorzystać z rady doświadczonej położnej czy porozmawiać z innymi mamami, które przeszły już przez ten okres. Wsparcie emocjonalne jest niezwykle ważne.
  5. Dbaj o siebie: Nie zapominaj o sobie! Pamiętaj, że jeśli sama nie będziesz czuć się dobrze, nie będziesz w stanie najlepiej opiekować się swoim maleństwem. Wygospodaruj czas na relaks, kąpiel lub po prostu na robienie czegoś, co sprawia Ci przyjemność.
  6. Orientuj się w informacjach: Zadaj pytania swojemu lekarzowi lub położnej, aby dowiedzieć się jak najwięcej o połogu. Znajomość faktów daje poczucie pewności i pozwala podejść do tego czasu świadomie.
  7. Bądź cierpliwa, a także znajdź swój własny rytm: Połóg może być trudny, ale pamiętaj, że to proces. Daj sobie czas na oswojenie się z nową rolą rodzica.
  8. Nie zapominaj o swoim partnerze: Połóg to czas zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego partnera. Znajdźcie wspólny sposób na poradzenie sobie z wyzwaniami tego okresu i pamiętajcie o wzajemnym wsparciu.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl